LỜI NÓI ĐẦU
Kính thưa độc giả,
Tập sách mỏng nầy có tựa đề “Thiền và những lợi ích thiết thực” là tập hợp của hai bài viết, trước đây, được in thành hai tập sách mỏng: “Thiền là phương thuốc trị bệnh” và “Thiền, trị được bệnh.Tại sao?”
Tập sách tổng hợp của hai bài viết, nói trên, cho thấy gần 50 năm qua các khoa học gia và y giới phương Tây đã chứng minh THIỀN là một phương thuốc hữu hiệu đi song hành với y dược để trị nhiều bệnh mà càng lúc càng nhiều người mắc phải. Đặc biệt, qua nhiều thí nghiệm và bằng chứng cụ thể, trong nhiều trường hợp, THIỀN thậm chí còn công hiệu hơn thuốc.
Ngoài ra, Thiền còn có thể làm cho con người đẹp hơn, thông minh hơn, mạnh khỏe hơn, sống thọ hơn, chống bệnh tật và lão hóa.
Bài viết cũng đề cập sơ lược đến một kết quả khác của THIỀN là duy trì và triển khai được cuộc sống an lạc, vui vẻ, yêu đời, không giận hờn, không sầu não…Song song với THIỀN, việc tập thể dục, như đi bộ, phối hợp với chế độ ăn uống lành mạnh thích hợp với cơ thể cũng rất cần cho sức khỏe của mỗi một chúng ta.
Dầu chỉ là một tập sách nghiên cứu mỏng nhưng chắc chắn sẽ không tránh khỏi những thiếu sót, rất mong quý thiện hữu tri thức chỉ giáo cho.
Nhân dịp nầy, chúng tôi cũng xin ghi ơn tác giả các tài liệu và hình ảnh mà chúng tôi sưu tầm và Việt dịch, sử dụng trong sách nầy, để minh họa cho bài viết của chúng tôi, nhưng vì không liên lạc được nên không thể trực tiếp xin phép.
Trân trọng,Hồng Quang1.8.2011